千里之行始于足下，

　　孩子足部健康無(wú)小事!

　　國(guó)家體育總局運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所前所長(zhǎng)、中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)分會(huì)主任委員李國(guó)平接受記者采訪時(shí)表示，我國(guó)青少年兒童足部問(wèn)題發(fā)生率較高，青少年時(shí)期的不良健康習(xí)慣，到成年后會(huì)逐步顯現(xiàn)，孩子的足部健康應(yīng)該盡早重視。

　　01世界衛(wèi)生組織專家指出

　　人的足弓從3歲開(kāi)始逐漸發(fā)育，6~8歲生長(zhǎng)最快，12歲基本穩(wěn)定，18歲基本固定。足弓的發(fā)育、形態(tài)、健康與否對(duì)全身骨骼都會(huì)產(chǎn)生影響，保護(hù)好足弓，孩子才會(huì)健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

　　02足部發(fā)育影響兒童腿型

　　兒童時(shí)期，由于足部未完全發(fā)育成熟，容易出現(xiàn)扁平足、后足外翻等現(xiàn)象，鼓勵(lì)小朋友每天做足部運(yùn)動(dòng)，避免不良坐姿，促進(jìn)足部健康發(fā)育。

　　03常見(jiàn)的兒童足病，你知道嗎?

　　我國(guó)多地中小學(xué)生健康監(jiān)測(cè)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，七八成中小學(xué)生有足弓異常的問(wèn)題，日常表現(xiàn)往往是喊“腳累”“腳不舒服”，不愿意多做運(yùn)動(dòng)。

　　在2017年全國(guó)兩會(huì)上，全國(guó)政協(xié)委員于兵、張波分別就“呼吁足脊健康教育常態(tài)化”、“遏制中小學(xué)生扁平足比率上升”提交提案，引起社會(huì)關(guān)注。中華醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)療分會(huì)副主席、復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心主任陳世益特別提醒，在18歲左右下肢發(fā)育停止發(fā)育前，孩子們?cè)谌粘Ｉ詈瓦\(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，都要正確護(hù)理足部。(數(shù)據(jù)引起自網(wǎng)絡(luò)材料)

　　04孩子喊“腳累”時(shí)家長(zhǎng)別大意

　　7歲的青島市南區(qū)男童小軒，今年9月就上小學(xué)了，但最近父母卻有些煩。原來(lái)，為銜接幼升小，增強(qiáng)體質(zhì)，幼兒園的體育活動(dòng)增加了不少，老師不時(shí)“告知”說(shuō)小軒太不愛(ài)運(yùn)動(dòng)了，總是動(dòng)兩下就停下來(lái)，喊“腳累”“腳不舒服”。

　　投訴多了，細(xì)心的小軒媽媽想到帶孩子到醫(yī)院看看，沒(méi)想到醫(yī)生診斷，小軒真的腳部出了問(wèn)題，足弓異常，已經(jīng)影響到他的行走、活動(dòng)，的確可造成足部疼痛。(新聞引自網(wǎng)絡(luò)材料)

　　05危害兒童足部健康的殺手

　　“很多家長(zhǎng)對(duì)兒童足部發(fā)育情況缺乏了解，部分家長(zhǎng)把兒童足部常見(jiàn)現(xiàn)象如X形腿、O形腿、內(nèi)八字腳等問(wèn)題只當(dāng)成是孩子體型的缺陷并不十分在意，但其實(shí)伴隨而來(lái)的卻是一些后遺癥，只要在兒童足部成長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中給予適當(dāng)?shù)淖o(hù)理，可預(yù)防相關(guān)后遺癥的出現(xiàn)?！?/p>

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